Τα νεα μας
Γιογκα σημαίνει ελευθερία. Ελευθερία της κίνησης, των σκέψεων, της ενεργειακής ροής
Αισθητικός Βελονισμός: 8 Ορατά αποτελέσματα
Ο Αισθητικός Βελονισμός είναι μια μη επεμβατική μέθοδος, χωρίς παρενέργειες που ελλατώνει εντυπωσιακά τα σημάδια του χρόνου και καθυστερεί τα σημάδια του γήρατος.
Feel Good retreat @Aelia Horizon Villas
Σας προσκαλούμε 5-7 Απριλίου στο Aelia Horizon Villas σε ένα τριήμερο όπου η απλότητα του γιογκα συναντά την πολυτέλεια.
Sun Salutations var. by Acropolis view
Surya Namaskar (Σούρυα Ναμασκάρ) σημαίνει χαιρετισμός στον ήλιο. Σούρυα σημαίνει ήλιος και ναμασκάρ σημαίνει χαιρετισμός. Ο ήλιος συμβολίζει την πνευματική συνειδητότητα και κατά τα αρχαία χρόνοια λατρευόταν σε καθημερινή βάση. Ο...
Blissbath: Τι είναι η «αύρα» ?
Αφιέρωσε λίγο χρόνο σε εσένα, επέτρεψε στον εαυτό σου να απολαύσει ένα μπάνιο που θα αναζωογονήσει το σώμα, θα καθαρίσει την αύρα σου και θα σε γεμίσει ενέργεια για όλη την εβδομάδα!
Η αναπνευστική τεχνική PRANA – PRANAYAMA
Συνηθίζεται στη Χάθα Γιόγκα να βάζουμε όλες τις αναπνευστικές τεχνικές κάτω από τον τίτλο pranayama, ακόμα και αυτές που σχετίζονται με την καλύτερη οξυγόνωση ή τον έλεγχο του νευρικού συστήματος ή την καλυτέρευση της υγείας.
Ο ρόλος της διατροφής στην καθημερινότητα
Η διατροφή αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της ζωής μας. Από την αρχή της ανθρώπινης ιστορίας η καθημερινότητα μας συνδέεται άρρηκτα με το φαγητό και κάτι που ξεκίνησε ως ανάγκη για επιβίωση καταλήγει σήμερα να είναι πολλά περισσότερα.
Γνωρίστε τη HaTha Yoga
Ha=Ήλιος / Tha=Σελήνη. Χαθα Γιογκα είναι το 3ο και 4ο σκέλος της οκταμελούς Ρατζα γιογκα που αφορά στην άσκηση με το σώμα (asanas) και την αναπνοή (pranayama).