Τι είναι η «αύρα» ?
Ως αύρα ορίζουμε το ενεργειακό πεδίο που μας περιβάλλει. Η αύρα μας συγκεντρώνει πλήθος ενεργειών καθημερινά. Για να παραμείνει κάποιος υγιής και να έχει διαύγεια χρειάζεται να «καθαρίζει» την αύρα του όσο πιο συχνά μπορεί. Το ενεργειακό μας πεδίο που απλώνεται πολύ πέρα από το φυσικό μας σώμα έχει άμεση αλληλεπίδραση με αυτό και με την ενέργεια που υπάρχει μέσα μας. Κάθε μέρα η ενέργειά μας έρχεται σε επαφή με διάφορα αντικείμενα και τις ενέργειες άλλων ανθρώπων (εργασιακό περιβάλλον, οικογενειακό περιβάλλον, μέσα μαζικής μεταφοράς κλπ) και πολύ συχνά συγκεντρώνει αρνητικά στοιχεία.
Γι’ αυτό όπως ακριβώς φροντίζουμε τη καθαριότητα του φυσικού σώματος, καλό είναι να αφιερώνουμε λίγο χρόνο και στον καθαρισμό του ενεργειακού μας πεδίου. Το «μπάνιο ευγνωμοσύνης» όπως μου αρέσει να το αποκαλώ, είναι ένας απλός και ξεκούραστος τρόπος για τη φροντίδα και των δυο ταυτόχρονα!
Θα χρειαστείς :
- Μια χούφτα χοντρό ανεπεξέργαστο θαλασσινό αλάτι ή άλατα Epsom
- 4-5 σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντα
- 2-3 σταγόνες αιθέριο έλαιο φασκόμηλο ή μισή χούφτα φυλλαράκια αποξηραμένο φασκόμηλο
Γεμάτη μπανιέρα κατά τα 2/3 χλιαρό νερό.
Αφού γεμίσεις τη μπανιέρα πρόσθεσε το αλάτι και τα αιθέρια έλαια (σου προτείνω αυτά της doTerra, η οποία παρέχει τα αγνότερα αιθέρια έλαια σε εξαιρετική ποιότητα). Ενώ προετοιμάζεις τη μπανιέρα σου βάλε την επίγνωση ότι επιθυμείς να καθαρίσεις και να εξαγνίσεις τόσο το φυσικό όσο και το ενεργειακό σου σώμα.
Μπορείς επίσης να προσθέσεις στο νερό φρέσκα άνθη λουλουδιών ή βότανα της επιλογής σου. Εάν θέλεις βάλε μερικά κεράκια γύρω από τη μπανιέρα για φυσικό φως ώστε να αποφύγεις το έντονο φως της λάμπας (και να κάνεις και οικονομία χαχα). Βάλε χαλαρωτική μουσική να σε συντροφεύει και βυθίσου…απόλαυσε το μπάνιο σου για τουλάχιστον 20 λεπτά… Κλείσε τα μάτια, αφέσου στη μουσική , τα αρρώματα, τη βαρύτητα του νερού. Οραματίσου κάθε βαριά ενέργεια να απομακρύνεται και να απορροφάται από το νερό, νιώσε τη καθαρτική δύναμη του νερού, του αλατιού, των αιθέριων ελαίων να σε εξαγνίζει… είσαι καθαρός, γεμάτος ζωτική ενέργεια! Δοκίμασε να επαναλάβεις ένα mandraαπό μέσα σου, δε χρειάζεται να είναι κάποιο μεγάλο και πολύπλοκο mandra, αφέσου απλά στη δύναμη του omκαι άφησε το να σε συνεπάρει, άσε κάθε άλλη σκέψη να φύγει μακριά. Απόλαυσε το ΤΩΡΑ.
Tip: Εάν δε διαθέτεις μπανιέρα ή δε θές να καταναλώσεις τόσο νερό μπορείς απλά να φτιάξεις ένα πουγκί με όλα τα παραπάνω υλικά σε ένα τούλι και αφού το βρέξεις να τρίψεις πολύ καλά ολόκληρο το σώμα για όσο περισσότερη ώρα θέλεις, όπως θα έκανες με το σφουγγάρι.
Μόλις ολοκληρώσεις τη διαδικασία ξέπλυνε πολύ καλά με άφθονο τρεχούμενο νερό τόσο το σώμα όσο και τη μπανιέρα/ντουζιέρα που έχεις χρησιμοποιήσει.
Λίγα περισσότερα για τα συστατικά μας…
Λεβάντα : Χρησιμοποιείται για τις καταπραϋντικές της ιδιότητες, παρέχει καθαριότητα και αντιοξειδωτική δράση στο δέρμα ενώ παράλληλα χαλαρώνει τις αισθήσεις.
Φασκόμηλο: Είναι γνωστό από το Μεσαίωνα για τις εξαγνιστικές του ιδιότητες, βοηθά στην αναζωογόνηση της επιδερμίδας, καθαρίζει και προστατεύει το ενεργειακό μας πεδίο.
Αλάτι: Ισχυρό ενεργειακό καθαριστικό, χρησιμοποιείται από την αρχαιότητα για τον ενεργειακό εξαγνισμό του χώρου αλλά και του φυσικού σώματος.